SELBSTFÜRSORGE
FÜR PÄDAGOGINNEN

Inspirierende Orte zum Meditieren in Wien

Ich stelle dir einige inspirierende Orte in Wien vor, die sich wunderbar zum Meditieren eignen.

7 tägliche Achtsamkeitsübungen

Erlebe mit diesen 7 sieben einfachen Achtsamkeitsübungen intensivere und glücklichere Momente!

Wie kann ich glücklicher werden?

Wusstest du dass Glück trainierbar ist? In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Glück von Tag zu Tag steigern kannst.

Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in mein Leben?

Ich stelle dir 7 Möglichkeiten vor, mit denen du jeden Tag ein bisschen mehr Achtsamkeit und Glück in deinen Alltag bringen kannst.

Meine 7 achtsamen Essgewohnheiten

7 Essgewohnheiten, die dir helfen einen bewussteren Umgang mit deiner Ernährung zu entwickeln.

Kostenlose Anleitung

zum Üben von Achtsamkeit mit Kindern

mindful teachings

Unser Ziel ist es Kindern auf spielerischer Art und Weise Wissen und Praktiken der Achtsamkeit zu vermitteln.

Konkret geht es darum Kindern einen Raum zu geben, in dem das Wichtigste in ihrem Leben thematisiert wird - das eigene Selbst.